Achtsamkeitsexperte Peter Beer ist heute zu Gast in der Show. Peter und ich sprechen darüber was Achtsamkeit überhaupt bedeutet, welche positiven Auswirkungen es auf dein Leben haben kann, wenn du Achtsamer durchs Leben gehst und er teilt die ein oder andere Übung mit dir, wie du im Alltag achtsamer sein kannst 🙂
Du solltest dir den Podcast unbedingt anhören wenn…
…wenn du lernen möchtest das Leben wieder mehr zu genießen…
…wenn du dir mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben wünscht…
…wenn du mehr im Hier und Jetzt Leben willst, anstatt mit den Gedanken nur in der Zukunft oder Vergangenheit…
…wenn du Glücklicher und Zufriedener mit dir und deinem Leben sein möchtest…
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Take it easy & bis bald
Deine Isi
Fühlst dich auch oft unter Druck gesetzt von all den Verpflichtungen und Aufgaben die du Tagtäglich zu bewältigen hast? Bist du manchmal überfordert und möchtest aus den gesellschaftlichen Konventionen einfach ausbrechen?
Das geht leichter als du denkst! Wenn du wissen willst wie ich es geschafft habe mir selber keinen Druck mehr zu machen, mich besser zu fühlen und gleichzeitig motivierter an all meine Aufgaben ranzugehen, dann hör dir die Podcastfolge unbedingt an 🙂
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Ich würde mich sehr freuen wenn wir uns connecten würden und du mir schreibst ob dir die Folge gefallen hat 🙂
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Julia räumt heute mit den Vorurteilen gegenüber Hypnose auf und erklärt welche positiven Einflüsse Hypnose auf unser Unterbewusstsein haben kann. Wenn du wissen willst, wie Hypnose dir zum Beispiel dabei hilft rauchfrei zu werden oder abzunehmen, dann hör dir diese Folge unbedingt an.
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Julia gibt uns heute Einblicke in ihre Arbeit als Wirtschaftspsychologin und Glücksforscherin. Wir sprechen im Interview über Julias Studie, in der sie bewiesen hat, dass es möglich ist das Glücklichkeitslevel einen Menschen in nur 3 Wochen um ganze 20 % zu steigern. Wenn du wissen willst wie sie das gemacht hat und wie du mehr Glück in dein Leben bringen kannst, dann hör dir die heutige Podcastepisode unbedingt an.
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Lebst du Eigenverantwortlich? Hast du die volle Kontrolle über dich und alles was in deinem Leben passiert? Bist du eher ein „Täter“ der eigenverantwortlich handelt oder doch ein „Opfer“ das sich den äußeren Umständen fügt und sich beklagt?
Du solltest dir diese Podcastfolge unbedingt anhören, wenn du…
… die volle Macht und Kontrolle über dein Leben haben willst
…. dich nicht mehr von äußeren Umständen beeinflussen lassen willst
…. dein Selbstwertgefühl steigern möchtest
Ich erzähle dir in der heutigen Podcastfolge mehr darüber was es überhaupt bedeutet eigenverantwortlich zu Handeln. Außerdem gebe ich dir 3 Tipps mit an die Hand wie ich es geschafft eigenverantwortlicher zu werden.
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